Programe de slăbire și menținere a greutății

Kilogramele în plus nu se rezolvă doar cu „mai puțină mâncare” sau „mai multă alergare”. Un program serios începe la veterinar: cântărire, scorul de condiție corporală, masa musculară, istoricul dietei și căutarea cauzelor medicale sau de stil de viață. Cântarul singur nu-ți spune cât e grăsime și cât e mușchi și nu-ți dă o țintă potrivită.

Notezi tot ce mănâncă câinele: hrana principală, recompensele, resturile de la masă, ce primește de ros, suplimentele și tot ce-i strecoară fiecare membru al familiei. Porțiile se cântăresc, nu se pun din ochi. Recompensele de la dresaj le poți lua din rația zilnică sau le treci în calculul total.

Slăbirea se urmărește, iar ritmul îl stabilește medicul. Dacă tai brusc din mâncare sau improvizezi o dietă, câinele poate ajunge să mănânce dezechilibrat. Efortul pornește de la ce poate câinele acum: unul supraponderal, care stă mai mult pe canapea, nu începe cu alergări intense. Treptat adaugi plimbări controlate și jocuri de miros, apoi exerciții cu impact redus.

Menținerea e o etapă separată. Când câinele a ajuns la țintă, se ajustează porția și activitatea, ca greutatea să rămână stabilă. Familia are nevoie de un sistem pe care îl poate ține ani de zile. Câteva săptămâni de restricții, urmate de întoarcerea la vechile obiceiuri, aduc kilogramele înapoi.

Programul are rost la câinii la care excesul de greutate a fost confirmat, la cei care s-au îngrășat după sterilizare sau după ce s-au mișcat mai puțin și la familiile care vor să păstreze câinele într-o condiție corporală sănătoasă.

Dacă reduci mâncarea brusc și după ureche sau îl pui la efort intens, nu ai un plan sigur. Și poți rata o cauză medicală a îngrășării.

Începi cu evaluarea la veterinar și cu stabilirea țintei. Cântărești porțiile și numeri recompensele.

Activitatea crește treptat. Câinele e cântărit periodic, iar planul se ajustează după rezultate.

Câinele îți arată cum îi merge. Foamea foarte mare și căutatul mâncării peste tot, oboseala la efort, durerile de articulații sau schimbările la scaun ori la apetit sunt semne pe care le spui medicului.

Ca să nu improvizezi, notează greutatea de acum și hrana pe care o primește. Fă lista cu toate gustările și suplimentele. Spune cât se mișcă și ce boli și medicamente are.

Un program bun are ținte realiste și urmărește condiția corporală, nu doar cifra de pe cântar. Toți cei din casă sunt implicați, altfel cineva tot îi dă pe ascuns. Când câinele e cântărit sau examinat, e manevrat calm, cu pauze, într-un spațiu curat.

La dresaj poți folosi o parte din rația zilnică drept recompensă, iar antrenamentele îl fac pe câine să se miște mai mult. Câte calorii îi trebuie însă nu stabilește instructorul; pentru asta e nevoie de o evaluare nutrițională.

Planul medical și nutrițional îl face cineva competent. Nu există un ritm de slăbire bun pentru toți câinii. Riscurile de discutat sunt restricția exagerată, pierderea de masă musculară, accidentările la efort și porțiile date în plus pe care nu le notează nimeni.

Același plan nu merge la toți câinii. Un senior cu artroză și un câine tânăr care s-a îngrășat după sterilizare pornesc de la puncte diferite și au nevoie de ritmuri diferite.