Planuri personalizate de activitate

Planul pune în ordine mișcarea și stimularea mentală, dresajul și odihna, în jurul vieții pe care o duceți deja. Zilele nu trebuie să semene una cu alta. Într-o zi faci o plimbare mai lungă. În alta, jocuri cu nasul sau puțin fitness ușor, exerciții de calm, iar din când în când o zi întreagă de recuperare.

Înainte să faci planul, te uiți la vârsta câinelui și la sănătatea lui, la greutate și la ce experiență are. Contează ce-i place și cum se poartă după efort. Un câine care pare că mai are nevoie de mișcare poate de fapt să nu doarmă destul. Altul pare lipsit de chef, iar în spate e o durere. Dacă vrei efort intens sau bănuiești o problemă medicală, primul drum e la veterinar.

Planul trebuie să poată fi ținut. Dacă ai 30 de minute dimineața și o oră seara, nu-ți folosește un program gândit pentru cineva care stă acasă toată ziua. Folosește momentele pe care le ai deja. Masa poate deveni o căutare: împrăștii mâncarea prin iarbă și îl lași să o găsească. Plimbarea poate include câteva exerciții, iar cinci minute pe zi le păstrezi pentru manipulare cooperantă (labe, urechi, dinți, cu câinele de acord).

Progresul se vede în comportament și în cât de bine se refac. Se odihnește mai bine? Poate să rămână atent? A devenit mai iritabil? Apar semne de oboseală sau de durere? În funcție de răspunsuri, schimbi planul. Nu-l urmezi orbește.

Merită luat în calcul mai ales pentru câinii care par agitați sau plictisiți, pentru familiile cu puțin timp și pentru animalele aflate în etape de viață sau condiții fizice diferite.

Mai multă activitate nu e mereu răspunsul. Uneori câinelui îi trebuie somn, o zi previzibilă sau un control pentru o durere, iar încă o oră de alergat nu-l ajută cu nimic.

Se începe cu rutina și sănătatea câinelui, apoi afli ce îi place să facă.

Pe baza lor construiești o săptămână realistă. Urmărești cum se poartă câinele și ajustezi pe parcurs.

Câinele îți arată dacă planul nu i se potrivește: nu se odihnește destul, e iritabil după efort, nu se mai poate concentra, se mișcă înțepenit sau refuză anumite activități. Din semnele astea afli cum trăiește el programul.

Ca să nu improvizezi, pregătește orarul familiei, istoricul medical al câinelui, cât se mișcă acum și o listă cu activitățile care îi plac sau îl stresează.

Un plan bun alternează zilele intense cu cele ușoare și are zile de recuperare. Obiectivele lui se pot măsura și se aplică ușor. Mai cauți obiective clare și materiale pe care chiar le folosești, cu exemple care seamănă cu viața voastră.

Poți strecura dresajul în plimbări și în joacă. Planul are însă în vedere starea generală a câinelui, așa că nu fiecare clipă trebuie să devină o lecție.

Planul nu ține locul unui consult medical înainte de efort. Îl revizuiești de fiecare dată când se schimbă viața familiei sau sănătatea câinelui. Discutați și riscurile: suprasolicitarea, un program imposibil de ținut și activitățile care îl întărâtă tot mai tare fără să-i lase timp să se calmeze.